孕3周:(受精卵形成，小生命诞生)
1.用验孕棒可以测出是否怀孕，用晨尿检测更准2.胎儿怕热，洗澡水温不要太高，也不要泡澡和桑拿3.可能会出现类似感冒的症状，说明身体疲劳，多休息4.孕早期容易感冒，但别乱吃感冒药、抗生素，先咨询医生，否则可能影响胎儿健康5.孕妈容易情绪激动，一点小事也可能发脾气，老公要特别理解老婆的特殊阶段
及4周:(受精卵着床，胎儿在妈妈子宫安家了)
1.乳房可有胀感和轻微疼痛，小便开始频繁，不要憋尿2.不要提拉重物，不要干重活
3.暂时还不会出现恶心反应，但你会感到疲惫4.怀孕后，一直到孕14周之前，都不要同房
孕5周:(胎儿大脑开始发育)
1.变得嗜睡，感觉一直睡不够、睡不醒
展开剩余92%2.胎儿心脏、血管很敏感，容易损伤，要避免剧烈运动3.会感到胃部有烧灼感，注意少吃多餐，适当活动4.出行要量力而为，不宜过度颠簸劳累，少坐飞机
5.不要染发，涂抹指甲油
孕6周:(胎儿心脏开始有规律跳动)
1.大部分孕妈是这周出现孕反恶心
2.去做早孕检查，确认胎儿数量(是不是双胞胎)，确定预产期3.基础体温仍持续升高，疲惫感加强，要注意休息
4.胸部感到胀痛、乳房增大变软，记得穿有承托的内衣5.油烟气味会使孕吐反应加重，最好不要炒菜做饭6.早晨起来喝一杯水或者吃一块柠檬，可以缓解晨吐
孕7周:(能看到明显的面部器官)
1.乳房逐渐增大，乳头乳晕颜色加深
2.不要憋尿;多喝水，多排尿，预防尿路感染
3.注意在12周前控制体重，每周增长0.5kg左右
4.每天吃75mg维生素B6，能减轻孕吐恶心，分三次5.没有食欲，可以吃低糖、低热、高膳纤维的健康零食，如红枣、板栗、瓜子、全麦饼干、牛肉干等
孕8周:(胎儿皮肤玲珑剔透)
1.容易牙龈疼，饭后要清洁口腔，使用软毛牙刷2.第一次产检，测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等
3.多活动，避免同一姿势过久，防止刺激子宫收缩4.少食多餐，避免空腹，不要饿肚子
孕9周:(胎儿基本成型)
1.早饭前先喝一大杯温开水，促进肠胃蠕动，预防便秘2.头发变油腻、薄、柔软，千万不要烫发或染发
3.乳头变得很敏感和柔软，可以穿运动胸罩会舒服很多
4.部分妈妈出现下肢浮肿，平卧或者腿下垫枕头可缓解
5.不要用含水杨酸、维生素A或类固醇护肤品、化妆品
孕10周:(手指和脚趾清晰可见)
1.乳头上可能会长出白色的小微粒，内含有白色的润滑剂,为母乳做准备
2.肚子开始突起，体重快速增加，腰更粗了，胸更大了3.注意不要吃东西太咸，否则会加重水肿
4.皮肤上的色素沉着加重，痣、雀斑及乳头的颜色都加了，不过在分娩后会恢复正常的。
孕11周:(胎儿充满整个子宫)
1.多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。如果孕妈血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛2.山楂对子宫有兴奋作用，不要吃太多，刺激子宫收缩3.怀孕反应减轻了，你的心情会好一点的4.穿高跟鞋，鞋跟最好在2厘米以下
孕12周:(身体雏形已经发育完成)
1.眼睛比较脆弱，容易发红、感觉疲劳，要减少用眼2.夜里腿脚抽筋的话，要适当补钙，多喝牛奶
3.这周要建档了，建档+产检+生产，尽量选同一家医院，而且最好离家近、方便去，因为要去很多次4.容易患牙龈炎，使用含盐牙膏，不要用消炎类的牙膏
孕13周:(胎儿娃娃脸已呈现出来)
1.肚子开始显怀，身边的人能看出你怀孕了2.面部可能会出现黄褐斑，不要随便用药，一般分娩后会逐渐消退
3.可以考虑穿孕妇装，把自己打扮得亮丽一些，做一个漂亮的孕妈妈
孕14周:(头发开始迅速生长)
1.剧烈反应已经过去，可以安排一场中短途旅游
2.本周到28周可以适当同房
3.这周容易拉肚子，要补充水分和电解质4.妊娠中晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势
孕15周:(胎儿会在子宫中打嗝了)
1.可以穿孕妇装，即使在孕期也把自己打扮得漂漂亮亮2.可能出现妊娠性鼻炎，严重的话尽量去检查一下3.体重增长过速是妊娠纹产生最大的推手，一定要避免吃太胖
4.宝宝已经能感受到妈妈的不愉快情绪，妈妈少生气5.体温会比之前高，容易出汗，每天洗一到两次温水澡
孕16周:(胎儿在子宫里做各种游戏)
1.早孕反应逐渐的消退了，基本上没有恶心呕吐2.有些孕妈能感觉到"第一次胎动"了，可能很微弱3.感觉到第一次胎动，记录下时间，下次产检告诉医生4.不要让自己一直陷入关于胎儿的担心和焦虑，多参加些孕妇课程，与过来人多交流
5.孕妇开车时把座位调后，离方向盘远点，别勒着肚子
孕17周:(胎动明显)
1.感觉到宝宝在动的时候，可以开始胎教，效果最好
2.敏感的妈妈，可以感觉到肚子里偶尔像有一条小小鱼在游泳，有点痒又有点想笑，这就是初期的胎动3.常常忘记东西，丢三落四，这是身体在腾出资源让宝宝顺利成长
孕18周:(胎儿在子宫里爱"抓脐带)
1.妈妈脸上、胸口或背上，陆续冒一些痘痘，皮肤也变得油油的，生完宝宝后就会很快消失
2.宝宝听力正在发育，可以多和他聊聊天、给他唱唱歌、讲讲故事
3.开始做骨盆底肌肉练习了，这个运动可以帮助您分娩的更快、更容易。骨盆底肌肉练习的步骤是:收缩肛门、阴道，再放松。重复这个动作30次
孕19周:(胎儿在子宫里动作活跃)
1.经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头，乳房的大小不影响喂养宝宝的
2.脸上可能出现更深的黄褐斑或者黑斑，夏天外出一定要做好防晒，避免色素加深，优先选择物理防晒
3.经常想象胎儿的各种体态，胎儿也会回应你4.孕妈此周易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类
孕20周:(胎动越来越频繁)
1.这个阶段是最轻松、最有精力的时期，没有孕反，身体也还不算笨重，适合旅游和逛街
2.胃部受到子宫挤压，不要一次吃太多，少食多餐3.遇事要沉着，记得母子连心，当孕妈情绪波动时，胎宝宝也会有比较大的动作
4.孕20周是监测血压的关键期，要警惕妊娠高血压
孕21周:(胎儿能够听到你的声音了)
1.选择一些好听的故事讲给宝宝听，他能听到2.经常按摩乳房，疏通乳腺，为母乳喂养做准备3.预防静脉曲张，要避免长时间站立，躺床上把腿抬高4.上厕所不要蹲太久，蹲太久可能造成胎胎宝宝缺氧
孕22周:(大脑开始迅速生长)
1.可以准备给宝宝起一个好听的名字，这个其实挺难
2.腿部水肿，睡前让老公帮妈妈按摩腿部，促进血液循环3.孕妈咪容易贫血，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼和含铁较多的蔬菜
孕23周:(宝宝的皮肤是红红的)
1.多喝水会帮你预防浮肿，白天多喝，晚上睡前少喝2.孕激素的分泌让你的牙龈变得肿胀，随时都有可能出血，刷牙要特别轻柔
3.食欲大开，但要注意体重，每周
4.每天散步30分钟，预防便秘和水肿，也有助于顺产
孕24周:(肺部发育形成)
1.如果感觉过度头晕和疲劳，要注意是不是贫血2.少吃多餐比一天吃两、三餐好，能减轻胃灼热感3.补充脂肪，为分娩和哺乳储存能量，增加植物油的摄入量，适量增加花生、核桃、芝麻等优质脂肪
孕25周:(小眼睛有时睁开、有时闭上)
1.长胎不长肉吃法:一天一斤青菜，一斤奶，六两谷薯半斤，水果四两，瘦肉类半两，2-3天一次鱼
2.肚子大了不少，最好不要外出旅游了，出门少开车
3.控制血糖:多吃可溶纤维，苹果、豆类、燕麦、梨4.防止便秘:多吃不可溶纤维，水果、蔬菜、扁豆和麦片
孕26周:(胎宝宝力气变大大，能感到他的"拳打脚踢)1.有的准妈会感觉到不一样的"胎动"，肚子一阵一阵有规律地跳动，有的会持续2~5分钟，也有的会持续10~20分钟。这其实不是胎动，是胎宝宝在"打嗝"2.考虑宝宝出生后，由谁来照顾，是老人还是月嫂，或者去月子中心，建议有有条件优先选月子中心3.走路时尽量挺直背部，双眼平视前方，有助于缓解腰酸背痛哦
孕27周:(胎儿形成了睡眠规律)
1.肚皮继续增大，你会发现很难看到自己的脚趾，洗脚、系鞋带也都开始成为难题，这些都让老公来2.看一些关于分娩的书或视频，提前了解分娩知识3.少戴或不戴隐形眼镜，避免眼睛疲劳和受干扰4.这周你会迎来有史以来最轻松的产检
孕28周:(宝宝练习呼吸，为出来做准备)
1.肚子偶尔出现一阵阵发硬发紧，是假宫缩，不用紧张
2.70%的孕妈会出现妊娠纹，记得涂妊娠油，更重要的是控制体重，越胖妊娠纹越严重3.每天早、中、晚饭后半小时数胎动，每小时3-5次、12小时不低于30次是正常，否则要警惕胎儿缺氧4.产检频率增加，28周后每两周检查一次，36周后每周检查一次
孕29周:(宝宝越来越大，快充满整个子宫)
1.会感觉吃不饱，每天要增加150热量，但少吃主食，多吃鱼虾、瘦肉和大豆等优质蛋白(150热量相当于2片面包，或2个小苹
果，1斤菠菜，100g瘦猪肉)
2.本周起暂时停止同房
3.准备待产包，按照妈妈和宝宝、住院的和产后来整理4.这周腹部隆起惊人，特别适合拍孕妇照，提前约好
孕30周:(眼睛可自由开闭，能看到子宫里的景象)
1.每天多补充200mg的钙，用于胎宝宝的骨骼发育2.定期按摩会阴，能降低撕裂的概率，有助于产后恢复3.身体越发沉重，肚子像个大西瓜，起身要慢慢地侧过来再起身，不要猛地起来
孕31周:(肺部发育成熟)
1.避免胎儿体重增长过快，太大不易分娩
2.打算顺产妈妈，练习拉玛泽呼吸法，分娩更顺利3.每天散步30分钟，有助于宝宝胎位头朝下，还能提升心肺功能，增强盆底肌的弹性
4.出现胃灼热或消化不良，可以喝菊花茶缓解
孕32周:(宝宝基本发育完成)
1.晚上睡觉选择左侧卧睡姿，可以减少子宫压迫下腔静脉，有助于胎儿的发育
2.睡不好可以借助枕头，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服，或者在背后也会减轻腹部的压力
3.和老公提前熟悉夜间和高峰期到达医院的路线，了解急诊科室、产房和住院部的位置，避免临产手忙脚乱
4.子宫向上挪动挤压肠胃，孕妇会出现肠胃不适，消化不良等，吃一些清淡好消化的食物，不要吃韭菜
孕33周:(宝宝样子已经和出生时很接近了)
1.做一次超声波检查，预估胎儿到足月生产时的重量2.大多数宝宝的胎位应该已经是头位了，即头在下，臀在上3.上班族可以开始规划产假了，预产期前2周可以休假了
孕34周:(胎儿开始入盆了)
1.大多数胎宝宝已为分娩做好准备，转为头位，即头朝下的姿势，头部进入骨盆
2.如果胎位不正，要在医生指导下矫正，别自己来3.产检时遇到不顺要淡定再淡定，比如胎位不正或者脐带绕颈，要相信医生和宝宝，多跟宝宝聊聊让他乖乖的4.本周特别容易便秘，多吃玉米、蔬菜等富含粗纤维食物5.最后1个多月暂时不要离开本地，宝宝随时可能出生
孕35周:(完成大部分身体发育)
1.跟医生确定分娩方式，顺产还是剖
2.提前与医院确认病房类型(单人间/多人间)、入院流程
及押金金额
3.身体水肿更厉害，多喝水有助于消肿
4.不要太担心宝宝健康与否，是你想太多咯!
5.了解医院分娩流程，减少焦虑。
孕36周:(胎儿已经入盆了)
1.小家伙入盆后，你的内脏会稍稍归位，食欲也会变大2.产检项目增加胎心监护，了解胎儿在子宫内的状况3.肚子已相当沉重，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒
4.可能出现黄褐斑，多吃富含维生素C和E的食物
孕37周:(宝宝已经足月)
1.重点产检项目:宫颈成熟度检查，预测临产日期
2.提前了解3大临产征兆:
宫缩:规律宫缩是进入产程的标志，每隔5、6分钟一次,每次30秒以上，持续1小时，就要准备去医院。破水:不要走路，平躺、垫高屁股，家人开车或者打120，能控制住的是小便，控制不住的是羊水见红:如果是少量淡淡血丝，可先在家观察，血多立即去医院
孕38周:(器官发育成熱)
1.打算剖腹产的，可以在产检时和医生沟通手术时间，一般定在38-39周
2.准爸爸不要离家太远，万一妈妈临盆了可以及时赶来3.让长辈来照顾，多和小区过来人聊聊，心里会踏实些4.充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化
孕39-41周:(宝宝出生了)
1.预产期z分娩日，只有5%的孕妇是在预产期当天分娩，大部分人都是提前或延迟1到2周
2.满39周出生是最好的，宝宝发育完全成熟
3.出现临产征兆，赶紧在家洗澡、洗头、吃点东西，准备好待产包在家观察，出现规律宫缩后随时准备去医院4.分娩前吃一些牛奶、蛋糕、巧克力等股票策略网站，生娃是个体力活
发布于：湖北省旗开网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
热点资讯
